Sportverletzung

Allgemeine + lokale Maßnahmen bei Sportverletzungen

Beim Sport lassen sich Verletzungen nicht immer vermeiden. Hat es Sie erwischt, lässt sich aber einiges tun, damit Sie schnell wieder einsatzbereit sind. Allgemeine und lokale Maßnahmen finden Sie in diesem Dokument.

Homöopathische Hausapotheke bei Sportverletzungen

Auch mit homöopathischen Mitteln lässt sich bei Sportverletzungen viel verbessern. Hier finden Sie die wichtigsten Mittel für die gängigsten Sportverletzungen.
Bei schweren Verletzungen und bei ausbleibender Besserung suchen Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker auf.

Selbsthilfe bei Tennisarm/Golferarm (Epicondylitis)

Einen Tennis- oder Golferarm kann man nicht nur beim Tennis- oder Golfspielen bekommen, sondern auch bei anderen Sportarten, wie Krafttraining oder Boxen, oder durch alle gleichförmigen Bewegungen des Armes oder des Handgelenks, wie Bedienen der Maus, Schneeschippen, Gitarrespielen, Stricken, Schrauben, Klavierspielen.
Ich war eine Weile selbst betroffen, zuerst am linken, dann am rechten Arm. In dieser Zeit habe ich vieles gesammelt, was zu einer Besserung beigetragen hat.